PODPOWIEDZI:
Videotesty.pl
Cavion Go

Porównywarka rowerów treningowych

Rozwiń

Bycie „fit” nie jest łatwą sprawą. Podstawą do zmniejszenia naszej wagi oraz utrzymywania dobrej kondycji i formy jest motywacja, silna wola i chęć zmian. Co jednak zrobić, gdy pogoda za oknem nie dopisuje, a przydałoby się spalić zbędne kalorie? Można oczywiście odwiedzać siłownię, ale po co wydawać ciągle pieniądze, jak można kupić sobie sprzęt do ćwiczeń? Bardzo przydatne okażą się tu bieżnie. Są jednak dość drogie i zajmują sporo miejsca. Łatwiejszym rozwiązaniem jest odpowiedni rowerek treningowy. Właśnie na tym sprzęcie skupimy się w tym materiale. Na początku warto zaznaczyć, że rowerki treningowe przydają się także osobom potrzebującym rehabilitacji, np. po zawale. Rowerki treningowe dzieli się na pionowe, poziome i spinningowe. W tych pierwszych nasza pozycja jest wyprostowana, bardzo podobna do tej z tradycyjnych rowerów. Takie modele nie są kierowane jednak do osób, które mają problemy z kręgosłupem. Są natomiast idealne dla pacjentów z problemami kardiologicznymi. Wszyscy, którzy chcą być „fit” w okresie jesienno-zimowym, mogą także zdecydować się na rowerek pionowy. Poziome modele są z kolei bardzo dobre dla naszego kręgosłupa, gdyż nie obciążają go. Pozycja jest tu praktycznie leżąca, a mocno pracują nasze mięśnie brzucha. Po rowerki treningowe poziome często sięgają osoby otyłe lub pracujące w siedzącej pozycji (kierowcy, pracownicy biurowi). Ostatni typ rowerków treningowych jest jednocześnie najmłodszy. Chodzi o sprzęt spinningowy, który umożliwia intensywne ćwiczenia w pozycji mocno pochylonej. Dla kogo są takie urządzenia? Przede wszystkim dla kolarzy, by przez cały rok, nie zważając na warunki pogodowe, mogli być w formie. Warto zwrócić także uwagę na mechanizm oporu, czyli inaczej system hamowania. Do wyboru jest mechaniczny, magnetyczny i elektromagnetyczny. Najprostszy i najtańszy jest opór mechaniczny. Rowerki magnetyczne są natomiast praktycznie bezgłośne. Regulacja oporu jest tu niezwykle precyzyjna. Modele z mechanizmem elektromagnetycznym też pracują bardzo cicho. Wszelkie ustawienia są tu elektroniczne, a funkcjonalność zwykle bardzo wysoka, niestety podobnie jak cena. Jest jeszcze kilka innych istotnych parametrów rowerków treningowych. Mowa np. o masie koła zamachowego – im większa, tym trudniej się rozpędzić, ale ćwiczenia przebiegają płynniej i stabilniej. Jeżeli mamy sporo kalorii do spalenia i dopiero zaczynamy swoje ćwiczenia na rowerku treningowym, to powinniśmy poznać maksymalną wagę osoby ćwiczącej. Ważne są też wszelkie zakresy regulacji, np. siodełka czy kierownicy. A co z funkcjonalnością? Mamy tu sporo pozycji do wyboru. Przydać może się między innymi pomiar czasu, odległości, prędkości, częstotliwość pedałowania, pomiar pulsu i tętna czy programy indywidualne. Rowerki treningowe to całkiem rozbudowana i zróżnicowana kategoria sprzętowa. Optymalny sprzęt musi być przede wszystkim dopasowany indywidualnie, uwzględniając to, czy chcemy np. spalić zbędne kalorie, odciążyć kręgosłup czy wzmocnić nasze serducho.

Producent:

Można porównywać maksymalnie do 10 produktów.
Produkt nie został dodany do porównania.

UP