PODPOWIEDZI:
VideoTesty.pl

Bieżnie

Sport to zdrowie – to znane wszystkim hasło jest jak najbardziej trafione. Jednym z najpopularniejszych sposobów na utrzymywanie dobrej formy i spalanie kalorii jest bieganie. Niestety, czasem warunki atmosferyczne lub okolica, w której mieszkamy, nie sprzyjają do biegania. Na szczęście, zawsze można zakupić bieżnie treningową. Dzięki niej w domowym zaciszu będziemy mogli przemierzać dowolne dystanse. Naukowcy dowiedli nawet, że bieganie na bieżni jest bezpieczniejsze dla stawów niż tradycyjne. Mamy także kontrolę nad dystansem, spalonymi kaloriami czy też dostęp do wielu programów treningowych. Bieżnie można podzielić na magnetyczne, czyli inaczej mechaniczne, a także na elektryczne. Ta pierwsza grupa jest prostsza i tańsza. Więcej udogodnień (np. systemy amortyzacyjne, programy treningowe, możliwość ustawiania profili użytkownika) mają jednak bieżnie elektryczne. Ogromne znaczenie w modelach elektrycznych ma zastosowany silnik lub silniki. Wysoka moc gwarantuje równie wysoką wytrzymałość oraz szeroki zakres prędkości. W obu rodzajach bieżni, prędkość jest jednym z kluczowych parametrów. Najczęstszy jej zakres to 0,5-22 km/h. Warto sprawdzić takie cechy, bo sporo bieżni jest w tym aspekcie ograniczona i zaoferuje nam jedynie trucht czy szybszy marsz, a nie pełnowartościowy bieg. W lepszych urządzeniach możemy także regulować nachylenie pasa. Często jest to nawet 20 stopni. Dla wielu osób, duże znaczenie mogą mieć wymiary samego pasa. Warto wybrać, sprzęt, którego pas jest dla nas odpowiednio długi i szeroki, by trening biegowy odbywał się zawsze w komfortowy i wygodny sposób. Bieżnie elektryczne mają także często amortyzacje sprzyjającą osobom, które mają na przykład problemy ze stawami. W bieżniach niezwykle ważna jest funkcjonalność. Mowa tu głównie o sporej ilości programów treningowych. Dostępność profili pozwoli nam z kolei na zapamiętanie przez bieżnie naszego wzrostu, wagi czy wspomnianych przed chwilą programów treningowych. Przydadzą się oczywiście wszelkie pomiary dotyczące głównie przebytego dystansu, spalonych kalorii czy prędkości biegu. Jeżeli dbamy o nasze zdrowie, to warto wybrać sprzęt, który będzie dodatkowo pokazywał nasz puls. Wysoką funkcjonalność mogą dopełnić zabezpieczenia przed upadkiem, nawiew czy nawet wbudowane DVD. Bieganie przy ulubionym filmie lub serialu to w końcu fajna sprawa. Na końcu powinniśmy także zwrócić uwagę na wyposażenie. Podstawą jest tu konsola, na której ustawimy wszystkie parametry czy programy. Na niej pokazywane są również wszelkie dostępne pomiary. Przydadzą się też wbudowane głośniki, by móc posłuchać w trakcie biegania motywującej muzyki. Dla osób z chorymi stawami, nieocenione okażą się dołączone pasy ortopedyczne. Podsumowując, w bieżniach kluczowy jest silnik oraz jego moc. Kolejną podstawą jest szeroka funkcjonalność. Trzeba oczywiście sprawdzić wymiary bieżni, by bez problemu zmieścić ją w naszym pomieszczeniu. Jeśli temat bieżni interesuje Was jeszcze bardziej, to zaglądnijcie do rankingów popularności bieżni, które raz na jakiś czas pojawiają się na naszym portalu.

Rozwiń
Sortuj: trafność