Domowy orbitrek to wszechstronny sprzęt 3w1, bowiem łączy w sobie funkcje bieżni, rowerka treningowego i steppera. Działa na wiele partii mięśni, nie obciążając przy tym stawów. Skorzystasz z niego w dowolnym momencie, bez konieczności wychodzenia z domu i płacenia za siłownię. Nikt nie będzie Cię obserwować, w trakcie ćwiczeń posłuchasz muzyki, a nawet oglądniesz film.
W solidny sprzęt na lata trzeba trochę zainwestować, stąd tak ważne jest, aby wiedzieć, jaki orbitrek kupić. Przychodzimy z pomocą i przedstawiamy skrócony poradnik zakupowy. Znajdziesz w nim najważniejsze elementy, jakimi należy się kierować, jeżeli chcesz poznać odpowiedź na pytanie, jaki orbitrek do domu wybrać.
Tego rodzaju urządzenia fitness znajdziesz w naszym dziale ranking orbitreków. Znajdują się tam godne uwagi modele w różnym przedziale cenowym. Masz wyłożone na tacy tabelki ze specyfikacjami i linki prowadzące do zaufanych sklepów.
Jak tworzymy ranking orbitreków?
Układając klasyfikację orbitreków do domowego treningu, wspomagamy się pewnymi zagadnieniami, wśród których wymienia się:
- Rodzaj oporu - wyróżnia się kilka głównych typów oporu. Jest to opór mechaniczny, magnetyczny i elektromagnetyczny. Mechaniczne orbitreki to najprostsze modele, przeważnie bez komputera, regulacja oporu nie jest zbyt dokładna, już coraz rzadziej wybierane. Najchętniej są kupowane orbitreki z magnetycznym oporem, w których nie występują mechaniczne elementy, praca jest cicha, jest mniejsza awaryjność, wokół koła zamachowego znajdują się magnesy.
Orbitreki elektromagnetyczne to jeszcze wyższej klasy sprzęt zapewniający płynne działanie, dokładną regulację, najmniejszą podatność na awarie, system wyhamowywania poprzez silnik elektryczny, opór powstaje poprzez pole elektromagnetyczne, komputery są rozbudowane. - Regulacja oporu - zarówno w orbitrekach magnetycznych, jak i elektromagnetycznych orbitrekach spotkasz się z regulacją oporu np. na 8, a nawet 16 stopniach. Czasami odbywa się to ręcznie za pomocą pokrętła (regulacja mechaniczna), innym razem masz do czynienia z elektroniczną regulacją przy użyciu komputera (wygodnie i szybko zmienisz obciążenie w trakcie treningu, bez jego przerywania).
- Rodzaj napędu - najczęściej stosuje się napęd tylny. Innym rodzajem jest napęd przedni, co oznacza, że koło zamachowe znajduje się z przodu, a tym samym oś napędu jest przed ćwiczącym (krok jest zbliżony do naturalnego chodu, odległość między płozami mniejsza).
- Maksymalna waga użytkownika - orbitrek musi być dostosowany do wagi osoby ćwiczącej, stąd tak ważne jest maksymalne obciążenie, jakie oferuje. Należy tego przestrzegać, aby urządzenie pracowało prawidłowo. Zazwyczaj są to wartości 120 kg, 130 kg, 135 kg, 150 kg.
- Waga koła zamachowego - im większe i cięższe koło zamachowe, tym lepiej. Wpływa to w dużej mierze na jakość działania, płynną pracę i samą efektywność wykonywanych ćwiczeń (większe możliwości). Za dobre wartości uznaje się koła o wadze mieszczącej się w przedziale od 8 kg do 22 kg.
- Długość kroku - to kolejny ważny element w trenażerach eliptycznych, który przekłada się na wykonywanie swobodnych ruchów. Ma to znaczenie, aby dopasować sprzęt do swojego wzrostu. Wartości powinny mieścić się w zakresie od 39 cm do 50 cm. Przyda się regulacja kroku, najczęściej jest 3-stopniowa.
- Pomiar pulsu - monitorowanie tętna podczas treningu jest bardzo istotne. Masz kontrolę nad tym, jak intensywne mogą być ćwiczenia. Większość producentów wyposaża orbitreki w specjalne, precyzyjne sensory, które właśnie do tego służą. Opcjonalnie można dokupić pas piersiowy, ale to już wiąże się z dodatkowym wydatkiem.
- Programy treningowe - obecność wielu programów urozmaici trening i pomoże dobrać właściwy do swojej kondycji, sprawności. Wśród nich często wymienia się program użytkownika, ćwiczenie Cardio.
- Komputer/wyświetlacz - wielofunkcyjny komputer powinien mieć czytelny, duży wyświetlacz, najlepiej z podświetleniem. Z jego pomocą (dotykowo lub za pomocą przycisków) masz podgląd najistotniejszych parametrów treningowych. Dostaniesz informację na temat przebytego dystansu, prędkości, spalonych kalorii, RMS (prędkość obrotowa), czasu treningu, pulsu. Dzięki temu śledzisz swoje postępy. Niekiedy zdarza się funkcja pomiaru tkanki tłuszczowej.
- Jakość wykonania - jest kilka elementów, którym koniecznie trzeba się przyjrzeć. Najlepiej, jak rama jest stabilna, mocna, stalowa, podesty na stopy muszą być antypoślizgowe, łożyska kulkowe wysokiej jakości, natomiast uchwyty ergonomiczne. Dobrze, jak odległość między płozami nie jest duża, wtedy masz wrażenie bardziej naturalnych ruchów. Specjalne konstrukcje o niskich wejściach są ważne, zwłaszcza dla osób z ograniczonym zakresem ruchu. Stopki poziomujące pod podstawami umożliwiają postawienie urządzenia nawet na nierównym podłożu. Obudowa powinna skutecznie wyciszać system oporu.
- Dodatkowe udogodnienia - miłym akcentem jest uchwyt na smartfona, miejsce na bidon, tryb oszczędzania energii i rolki transportowe ułatwiające przemieszczenie orbitreka w inne miejsce. Składane konstrukcje to wymarzona opcja dla osób dysponujących niewielką przestrzenią. W bardziej zaawansowanych orbitrekach skorzystasz z modułu Bluetooth/WiFi, który da dostęp do wielu bezpłatnych aplikacji. Jeżeli z orbitreka mają korzystać inni domownicy, to dobrze, jak jest opcja zapisania kilku profili, aby każda osoba mogła powrócić do swoich danych z ostatnich treningów. Praktycznym rozwiązaniem jest gniazdo USB np. do ładowania urządzeń. Z pewnością ucieszy regulacja wysokości drążków (ramion).
- Producent - inwestując w sprzęt, oczekujesz przede wszystkim bezawaryjności, solidnej konstrukcji i dobrych parametrów. Tych cech raczej nie zapewnią podróbki nieznanych producentów. Celuj tylko w sprawdzone marki. Polecanymi firmami orbitreków są: HMS, Spokey, Hammer, Kettler, Horizon Fitness, Sportop, Hertz Fitness, Eb Fit, Matrix, York Fitness.
- Cena - kwota, jaką musisz zapłacić za dobrej jakości orbitrek domowy zaczyna się od 1000 zł do nawet 10000 zł, chociaż umówmy się, że większości osób wystarczy orbitrek w cenie do 5000 zł, jeżeli chodzi o użytek domowy, a nie komercyjny.
Na czym jeszcze bazujemy podczas układania rankingu orbitreków?
Listy trenażerów eliptycznych są poprzedzone także innymi czynnikami, jakie bierzemy pod uwagę za każdym razem. Mowa o takich aspektach, jak:
- Własne doświadczenia - jesteśmy zwolennikami różnych form aktywności, zarówno na świeżym powietrzu, jak i w domowym zaciszu. Wielu z nas postanowiło zainwestować w swoje małe siłownie. Ci, którzy posiadają mniej wolnego miejsca, wybierają wielofunkcyjne orbitreki, inni kupują rożnego rodzaju sprzęty fitness. Wraz z domownikami przekonaliśmy się, co jest ważne w orbitreku, aby trening przebiegał bezpiecznie, komfortowo i efektywnie.
- Wnikliwa analiza - przykładamy się do szczegółowej analizy każdego produktu. Patrzymy przede wszystkim na stosunek jakości do ceny, oferowane możliwości, elementy wpływające na wygodę użytkowania i opcje urozmaicające trening.
- Opinie internautów - Wasze spostrzeżenia są niezwykle cenne. Dowiadujemy się z nich, za co najbardziej chwalicie sobie dany model, a czego Wam w nim brakuje. Sekcja komentarzy jest miejscem, w którym wyrazicie swoje zdanie, a my się z tego bardzo ucieszymy.
Powyższy materiał pomoże znaleźć odpowiedź na pytanie, jaki orbitrek do domowego treningu wybrać. Jeżeli chcesz wysmuklić sylwetkę, poprawić metabolizm, popracować nad kondycją i wzmocnić pewne partie mięśni, to idealny sprzęt dla Ciebie i Twoich bliskich.
Na początku określ, na jaki wydatek możesz sobie pozwolić i na jakich funkcjach najbardziej Ci zależy. Dobierz także odpowiedni do swojej wagi model. Produkty cieszące się nienaganną opinią znajdziesz w naszym rankingu orbitreków.
