Ergometr wioślarski, inaczej wioślarz, to sprzęt treningowy, którego nie może zabraknąć w Twojej domowej siłowni. Inwestycja nie jest tania, zatem warto nabyć wiedzy, jaki wioślarz do użytku domowego kupić, aby spełnił Twoje oczekiwania. W skróconym poradniku zakupowym znajdziesz wiele elementów, na jakie koniecznie należy zwrócić uwagę.
Domowy wioślarz z pewnością przyczyni się do poprawy kondycji, lepszej wydolności i krążenia, odstresowania się, zgubienia kilogramów. Angażuje dużą partię mięśni, więc warto dowiedzieć się, jaki wioślarz wybrać.
Pomocą służy zawsze dział ranking wioślarzy, w którym wyłoniliśmy godne uwagi modele od renomowanych producentów. Ostateczną decyzję ułatwią zawarte w nim tabelki z główną specyfikacją i linki prowadzące do zaufanych sklepów.

Jak tworzymy ranking wioślarzy?
Aby dobrze zainwestować swoje pieniądze, poznaj poniższe wytyczne, którymi kierowaliśmy się przy układaniu klasyfikacji wioślarzy do domu.
- Rodzaj oporu - na rynku wyróżniamy różne rodzaje wioślarzy. Są to głównie wioślarze magnetyczne (najpopularniejsze, ceny zaczynają się od atrakcyjnego pułapu, wyposażone w koło zamachowe, od którego zależy opór magnetyczny, praca jest stosunkowo cicha) i wioślarze wodne (z charakterystycznym zbiornikiem na wodę, napełnianie może się odbywać za pomocą specjalnej pompki, w swojej pracy wykorzystują naturalną siłę wody, słychać relaksujący szum, konstrukcje bywają drewniane). Niekiedy spotkasz się z wioślarzem powietrznym, wioślarzem magnetyczno-powietrznym, wioślarzem indukcyjnym.
- Regulacja oporu - regulacja oporu w wioślarzu jest konieczna, aby dostosować intensywność ćwiczeń do własnej sprawności fizycznej. Obciążenie wpływa na rezultaty treningu. Przeważnie odbywa się na kilku poziomach. Manualnie za pomocą pokrętła (w magnetycznych wioślarzach) lub poprzez poziom wody w zbiorniku (w wodnych wioślarzach).
- Maksymalna waga i wzrost użytkownika - wioślarz treningowy musi być dostosowany do użytkownika oraz innych domowników, jeżeli będą też korzystać z niego. To ważne dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia. Niektóre modele są przeznaczone dla osób o maksymalnej wadze 120 kg, 130 kg, 140 kg, 150 kg, 160 kg. Jeżeli chodzi o wzrost, to znajdziesz produkty dedykowane dla wysokich osób, nawet do 2 m wzrostu. Niekiedy wartość sięga 1,90 m, 1,95 m wzrostu.
- Waga koła zamachowego - najczęściej występują wioślarze magnetyczne z kołem zamachowym o wadze 6 kg, 7 kg, choć większe wartości również się zdarzają. Dla bardziej początkujących użytkowników lub do sporadycznych treningów zaleca się niewielką masę koła zamachowego.
- Komputer z wyświetlaczem - komputer w wioślarzu domowym musi posiadać intuicyjne menu, z kolei ekran powinien być stosunkowo duży, czytelny, podświetlany. To właśnie na nim zobaczysz ważne dane pomiarowe, jak np. przebyty dystans, spalone kalorie, czas, prędkość, liczbę wykonanych ruchów na minutę, poziom oporu, pomiar czasu na dystansie 500 m, zużycie energii, pomiar tkanki tłuszczowej. Zobaczysz także poziom naładowania baterii, informację o łączności Bluetooth.
- Programy treningowe - ergometr wioślarski domowy często oferuje wiele programów treningowych do wyboru, niekiedy programy indywidualne, programy wyścigowe, programy HRC (sterowane tętnem).
- Jakość wykonania - komfortowy i wytrzymały wioślarz wyróżnia się pewnymi cechami. Podstawy na stopy powinny być duże, antypoślizgowe, z regulowanymi paskami z rzepami, aby dostosować je do rozmiaru swojej stopy. Odpowiadają one za bezpieczne utrzymywanie stopy na swoim miejscu. Siodełko musi być ergonomiczne, wyprofilowane, wyściełane pianką, aby nie powodowało dyskomfortu, natomiast uchwyt antypoślizgowy. Często stosuje się wydłużone, aluminiowe szyny. Czasami konstrukcje są wykonane z drewna, stali, tworzywa sztucznego. Istotne, aby łożyska maszynowe były ciche.
- Przechowywanie - polecamy składane wioślarze, które nie zajmują wiele miejsca bądź takie, które da się stabilnie postawić w pionie.
- System Bluetooth - wysokiej jakości wioślarze są wyposażone w zintegrowany system Bluetooth. To pozwoli połączyć się z aplikacjami fitness, np. z Kinomap i Zwift. Te z kolei umożliwią rywalizowanie z innymi użytkownikami, śledzenie postępów, korzystanie z wirtualnych tras z całego świata, aby odczucia były jeszcze bardziej realistyczne, niekiedy wzbogacone o dźwięki otoczenia, interaktywne informacje o prędkości i lokalizacji. Chwali się bezprzewodową łączność i kompatybilność z Viewfit, aby przesyłać na urządzenie mobilne dane z treningu.
- Dodatkowe udogodnienia - wśród praktycznych rozwiązań wymienia się blokadę transportową, rolki transportowe do łatwiejszego przemieszczania, uchwyt na smartfon i tablet (najlepiej regulowany, z miękką osłoną, aby nie doszło do zarysowania telefonu), a także pomiar pulsu (w tym celu należy opcjonalnie dokupić pas telemetryczny można ustawić górną granicę tętna i po jej przekroczeniu usłyszysz sygnał dźwiękowy). Czasami spotkasz się z funkcją testu wydajności (przyznanie oceny sprawności, co doda motywacji do dalszych treningów).
- Producent - ergometr wioślarski to zakup na wiele lat. Musi być wytrzymały, bezawaryjny, stosunkowo cichy i płynnie działający. O takie aspekty dbają renomowani producenci sprzętów fitness. W przypadku wioślarzy celuj w takie marki, jak Horizon Fitness, Spokey, Hammer, Kettler, Merach, HMS, Hertz Fitness, York Fitness, Kingsmith.
- Cena - ceny markowych wioślarzy, które sprawdzą się do domowego treningu zaczynają się od mniej więcej 1300 zł. Są to tanie wioślarze z podstawowymi funkcjami. Jeżeli liczysz na większą ilość rozwiązań, to licz się w wydatkiem nawet około 5000 zł.
Na czym jeszcze bazujemy podczas układania rankingu wioślarzy?
Zestawienia wioślarzy do domowej siłowni układaliśmy w oparciu o powyższe aspekty, natomiast nie są to jedyne zagadnienia. Zawsze opieramy się na drugiej grupie czynników, wśród której wymienia się:
- Własne doświadczenia - lubimy prowadzić zdrowy tryb życia, cieszyć się z dążenia do wymarzonej sylwetki, stąd jesteśmy zwolennikami różnego typu sprzętu fitness, od bieżni, po orbitreki, rowerki treningowe czy właśnie wioślarze. Przyjrzeliśmy się im na tyle odpowiednio, aby móc przekazać Wam swoje spostrzeżenia.
- Wnikliwa analiza - w dokładny sposób analizujemy każdy produkt pod względem stosunku jakości do ceny, oferowanych udogodnień, zastosowanych rozwiązań wpływających na efektywność, komfort i bezpieczeństwo. Jeżeli wykryliśmy jakiś ewentualny minus konkretnego modelu, to nie ukrywamy go przed Wami.
- Opinie internautów - sporo osób pragnie wzmocnić swoje mięśnie, spalić kalorie i poprawić kondycję. Sięgacie po wiele rozwiązań, dlatego zawsze liczymy się ze zdaniem kupujących i cieszą nas jak najliczniejsze komentarze z Waszej strony.
Powyższa publikacja z najistotniejszymi elementami pomoże odpowiedzieć na pytanie, jaki wioślarz do użytku domowego wybrać. Koniecznie dobierz model pod swój wzrost, wagę, wymagania. Określ swój budżet, celuj tylko w sprawdzone marki.
Nie zapomnij wspomóc się naszym rankingiem wioślarzy, w którym przedstawiamy funkcjonalne modele o nienagannej opinii.